១០ វិធីក្នុងការរស់នៅប្រកបដោយចីរភាពនៅថ្ងៃបរិស្ថានពិភពលោក!
17 Oct 2025អនាគតនៃផែនដីយើងអាស្រ័យលើសកម្មភាពដែលយើងធ្វើនៅថ្ងៃនេះ។ នេះជាវិធីអនុវត្តជាក់ស្តែងចំនួន 10 ដើម្បីការពារបរិស្ថាន៖ ១. ដើរ ឬជិះកង់ជំនួសការបើកឡាន ជំនួសឱ្យបើកឡាន ការជ្រើសរើសប្រើការដឹកជញ្ជូនបៃតងដូចជាការដើរ ជិះកង់ ឬប្រើការដឹកជញ្ជូនសាធារណៈ អាចកាត់បន្ថយការបញ្ចេញឧស្ម័នកាបូន និងធ្វើឱ្យសុខភាពអ្នកប្រសើរឡើង។ ការរស់នៅប្រកបដោយចីរភាពអាចចាប់ផ្តើមពីការជំនួសការធ្វើដំណើរខ្លីៗដោយឡាន ជាជិះកង់ ឬដើរលេងជាប្រចាំ។ ២. បន្ថយការធ្វើដំណើរតាមយន្តហោះ ចូលរួមការធ្វើដំណើរដែលបន្ថយការបញ្ចេញឧស្ម័ន ការហោះហើរតាមយន្តហោះជាផ្នែកធំបំផុតនៃការបញ្ចេញឧស្ម័នពិភពលោក។...
